2013年6月1日 星期六

愛心椰菜卷﹣Cabbage Roll :P



椰菜卷﹣Cabbage Roll,ロールキャベツ日文即是卷椰菜(是倒轉講的),初時有點亂,時常比老細笑我講錯,正如初初學煮時,笑我煮得不好味!
這個菜至今都煮過無數次,已掌握得非常好,而今次就得到全場掌聲,攞滿分!
為免偶然失水準(因為上次竟然忘記加洋蔥),所以今次一定要記低食譜,當然重要是要與大家分享啦!!



真係煮過好多次架,有圖為証!
Cabbage roll2
Cabbage Roll

椰菜卷又名愛心卷,因為都幾花心機,又要續塊續塊包,企到我腳軟,少啲愛心都吾煮。

材料(4人份)
椰菜﹣﹣﹣﹣﹣2個
免治豬肉﹣﹣﹣2packs(600g)
洋蔥﹣﹣﹣﹣﹣2個
蛋﹣﹣﹣﹣﹣﹣1隻
煙肉﹣﹣﹣﹣﹣2片
胡蘿蔔﹣﹣﹣﹣1個
雞精﹣﹣﹣﹣﹣1粒
Bay Leave﹣﹣1塊

調味
鹽﹣﹣﹣2茶匙
糖﹣﹣﹣1茶匙
胡椒粉﹣﹣適量
粟粉﹣﹣﹣1湯匙
油﹣﹣﹣1/2湯匙
麻油﹣﹣1/2湯匙
豉油﹣﹣1湯匙

做法
1.先把洋蔥切粒,加入免治豬肉,蛋,然後調味,拌勻。
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2.大鍋中加4碗水中火熬軟椰菜,然後扯開一塊塊(煮椰菜沸水不要倒去,留待稍後烹調用)。每塊椰菜頭要用刀柄拍平(容易包卷)。
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3.包好的椰菜卷用牙籤穿好,防止鬆散。
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4.將煙肉,胡蘿蔔切片,連同包好的椰菜卷放回大鍋裏,加入胡椒粒+Bay leave+雞精,先大火滾一會,然後轉細火煮1小時。
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IMG_8405全程要半蓋,煮好熄火蓋好待5分鐘(效果是更入味),完成!

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