2014年12月8日 星期一

一年之計在於春

話咁快又12月喇,距離2015年越來越近...每當新一年開始都會設大計,一年之計在於春嘛!我的大計多年以來一直都存在,沒有放棄,堅持態度。雖然空範嘅大計難以成功,但都要堅持要做好準備,因為機會只比有準備嘅人。

機會來了....2015年大計已明確喇!未來日子便要付諸實行,路是漫長,途中有高低起跌,都要有心理準備。明白趨勢絕對不會等所有人都叫好的時候才來,而奇跡總是在不認可聲中產生。所以要堅持堅持再堅持,永不放棄!我要過有選擇的人生,不要過唯有的人生,做人處事態度應該是這樣吧!


選擇正確朋友,帶來一切都是正能量!


選擇正確飲食,有健康有活力!


選擇正確產品,用好產品,自信心便會番哂嚟!


都市人步伐急促,無法停下來享受人生,壓力積累心煩氣燥都是身不由己。平日工作煩忙過後,心態上總要令自己生活悠閒,放假時便要修心養性!這樣才能提高生活品質的力量!


還有一個大計就係在這架車未運到之前要先學車,佢實在太可愛喇!為咗佢棍波都要學呢!世上無難事,只怕有心人!


2014年11月4日 星期二

瘦身歷程分享集^o^


~Tak Tak 大變身~

我要強調,我吾係單單減肥,而係瘦身。減肥要節食,三餐縮短為二餐,甚至一餐,成日有肚餓感覺,難以維持,萬一放棄,就即刻反彈,身體又吾健康。又或者以為食得清淡,多菜就足夠,加埋做運動就可以,都係錯誤的。

我其實吾算肥丫,不過下圍就向橫發展囉,肚腩大時大脾又粗,着衫都幾難睇。呢啲係咪叫做“中央肥胖”呢~?!~_~;

每次去完旅行回來都大一個碼,真係幾鬼驚!(>_<) 知道繼續落去老公未謙棄已經會自暴自棄,所以終於的起心肝,得到妹妹協助便開始三個月瘦身療程(TR90),6月, 7月, 8月.....嘩!陽光與海灘,火辣辣三點式要出場啦!努力 努力 努力..... *\(^o^)/*



又重覆再講,好多時以為食少啲就會變瘦,早幾年都行得通嘅,不過年紀越大就吾work囉!其實變成C奶身形都有好多因素。其中飲食次序原來都好重要架!真係從瘦身過程學習到正確知識,我而家真係可以食極都吾肥喇....咁當然其中另一樣重要元素就係“營養補充品”和“個人護膚品喇!內服外用嘛^_^。所以要乖乖完成個療程,先至會得到最佳效果架!☆〜(ゝ。∂)




過咗兩個禮拜已經減咗4磅,冇瘦到而係肚腩扁咗,順帶大脾幼咗,肌肉增加咗(勤游水嘛)!不過內脂冇改善,點解呢?繼續療程要加埋LifePak+Marine Omega睇睇會點先!(^_^)


身形漸有改善,都幾興奮架,除咗“食”幫助改善外,“用”都好緊要,再一提“內服外用”嘛!!我就係每日用spa機碌面得出來嘅效果,呢個係一星期前後嘅效果,滿意滿意!^_^
 

碌咗一星期機,苦紋淡咗,真見效!從此無懼素顏見人! — feeling great.




短短3個月TR90前後的成果,(其實還有一個月



才到3個月)但已瘦了不少,而且肌肉不會鬆

弛,係firm咗好多。(有決心,你都一定得!^_^)











而家又有新嘗試喇!仲未上市但我已可以優先試用﹣﹣﹣tru face 超級彈力源液 “藍真珠”!





還有很多很多想分享給你,有意者請聯絡我啦!

WhatsApp: 91302026
WeChat ID: jessicalui3
LINE ID: jessicataktaklui


*我的偶像藤原紀香,下次目標便是要影寫真集。*

2014年7月29日 星期二

美國之旅﹣【紐約】暑期家庭樂


《紐約之旅 4July~10July》
今年是第一次暑期一家人出外旅行,心情特別興奮!
今個旅程除了影了好多相,亦拍了好多RoadMovies,用來做開場白先。(*^_^*)

到埗喇!看看RoadMovies啦!去片...

今次住The Kitano New York,66Park Ave at East 38th Street, 好舒適又企理,最鍾意佢夠清靜;比起上次住Hilton Hotel(公幹),雖然近Time Square,但就比較嘈雜。Kitano Hotel 近Central Grand Terminal,搭subway好方便架!☆〜(ゝ。∂)

睇下我哋頭岳岳做緊乜?其實就係望上天花板的星座圖,好似身處羅浮宮咁,都幾壯觀架!



到埗時正是美國假期,街道車站都水靜河飛 (下圖),一到上班日(左圖),全完變咗另一個景象。

看看我的早餐,幾豐富?一日之計在於晨嘛!

開始旅程第一站,TIME SQUARE...相當繁華熱鬧呢!
當日隨意搵間餐廳醫肚,比我地發現有間意大利店食物非常好味,一定要分享啊~
〈Osteria al Doge〉,142 West 44th Street
Rivioli & Egg Benidict,super LIKE!!!!
中央車站內有間Oyster Bar Restaurant,聽講New York Oyster好食,即管試下!
你又玩RoadMovies?! Haha....
還有,美國burger都要一試!B&B (Burger & Barrel), 25W Houston St., New York NY10012.

初次搭subway要盲摸摸,為免嘥時間摸部機,都要派個寶貝女出馬,直接去售票處“咧唎咕嚕”幾句,搞掂!(-_^)

出發前,緊係要做定功課啦!上網比我搵到原來CityPASS.com套票非常方便,可以9天內去6處景點,慳錢之餘又慳排隊買票時間,老細都給我“讚”!^_^

隨意喺一間小店食嘢都拍RoadMovies,幾開心!CLICK入睇下啦!(*^_^*)

使用CityPASS之前,首先去了跳蚤市場,因為是星期日。當日天氣非常陽光普照,冇帶傘又冇帶帽,最好就坐埋一邊抖抖:『老細:睇完就叫我啦!』:-P



Click here ->BROOKLYN FLEA, 50 Kent Ave. (BTW. N. 11+12 St.), Williamsburg.
Sundays 10am - 5pm
WWW.BROOKLYNFLEA.COM

 


(CityPASS)
第一站去Empire State Building Observatory,350 5th Ave. at 34th St., 上到80樓可以觀覽整個紐約市。請“CLICK”入觀看!(☆_☆)



夠醒目,一早就入場吾使排隊,睇完出嚟...嘩!排哂長龍了!

第二站去搭Circle Line Cruises,Pier 83 - Midtown West 42nd St. and 12th Ave. New York, NY 10036。眺望自由神像, click to view-> “The Statue of Liberty”






第三站MoMA(The Museum of Modern Art),11 West 53rd St. New York, NY 10019。話明Modern Art,當然就好新派,好另類!有啲睇吾明架,我成日覺得呢班藝術家係咪有自閉症?!ˊ_>ˋ




知道呢幅圖出自邊位手筆呀?好出名架!!(答案:睇完哂個blog你就知!:P)


 一支棍貼上牆就係藝術品囉!忍吾住要搞搞佢!哈
右邊呢幅圖吾係畫架,係一點一點咁點成架!(⌒-⌒; )
呢幅畫有咩咁巴弊?真係吾知囉!!

 隔離間Uniqlo,有個位置專賣MoMA's design嘅T-shirts,買了幾件做手信!

第四站Metropolitan Museum, 嘩~太大呀!睇吾哂喇!睇完都吾記得睇過啲乜。σ(^_^;)



Claude Monet, French Paris 1840-1926 Giverny
Bouquet of Sunflowers, 1881. Oil on Canvas

好多好學生做實習,充滿學習氣紛,搞到我都想學畫畫!

我地都係好學生嚟架,幾有表演慾?!

好多謝朋友介紹這間超級好味嘅牛扒專門店,Peter Ruger。地點在Brooklyn有啲偏遠,但食完之後就覺得係值得嘅!Y(^_^)Y 又有RoadMovies睇喇~hehe



食剩舊骨都好想lun 埋佢,不過怕異相都係吾好喇!
呢個飯後甜品就麻麻地,太甜喇!coffee又太苦!

呢間餐廳嘅侍應全是男人,除2~3個老臣子外,全部都是6呎高型男,嘩!視覺享受都吾錯架!重有,食完仲有“金幣”送添...哈哈!
還有一間都好想介紹,BALABOOSTA, 214 Mulberry St., New York, NY10012。之前做了功課,Shakshouka and 炸橄欖一致好評,果然冇介紹錯,正!凸^-^凸


順便經過都叫做到此一遊啦!CHINA TOWN。隔離係LITTLE ITALY,冇乜特別所以冇影相。

這間博物館Whitney Museum of American Art ,  945 Madison Avenue at 75th Street New York, NY 10021 (212) 570-3600CityPASS不包括在內,但絕對是值得去的。



適逄是Jeff Koons (Made in Heaven) 作品展覽,就帶你哋睇下佢嘅獨特個人風格。

 



Jeff Koons作風非常大膽,有一幅作品展示佢和Cicciolina的性器官,實在太尷尬影吾落手。(#^.^#)









最大驚喜,在館內竟然見到Paul Mccartney和佢太太Nancy,難得機會緊係博命影啦!佢就左閃右閃,終於比我影到正面喇!凸^-^凸

當然吾少得Shopping時間,多多少少都要買些返屋企才滿足呢!(^_^)


警察/警馬巡遊?!
嚟到Crosby Street, 點都要去客人office打個招呼呢~

在紐約又竟然比我見到我至愛嘅boutique, “Brandy Melville”。好開心啊!又來shopping囉~
店內顧客個個都好cute架,連cashier個班都好可愛!


寶貝女都買到佢心愛....啤啤熊啊!我都忍吾住要攬攬佢,“今晚我要同佢訓!”



嚟到紐約大部份景點都去咗喇,未去下次有機會想去的有 American Museum of Natural History,Top of the Rock,Ellis Island,Brooklyn Bridge。雖然用CityPASS可以再去多兩個地方,不過去咗其他地方,冇時間lu~ 不過不過BROADWAY,  1681 Broadway
New York, NY 10019一要去,初次體驗舞台劇,好好睇呢!


落到去Tribeca,當然要去世貿中心渡念9/11 MEMORIAL,好傷感!(T^T)
Vesey-Liberty-Church-West St.,New York, NY 10038


 看見每個人都是神情嚴粛的。旁邊有座記念館,今次冇入去參觀,有點可惜;下次有機會一定要睇啊!







就算已經買到大出血,但呢間即使又破財都一定要去~ CENTURY 21 Department
22 Cortland St., New York, NY 10007
可惜吾夠時間,只逗留個半小時(太少喇~)ε-(´∀`; ),但都總算滿載而歸!Y(^_^)Y
 

一大袋埋單都吾使$2,000,真係可以滿足我呢個購物狂!
(Willow & Clay ,Fossil ,K-Way ,Calvin Klein ,Betsey Johnson,Jacks and Jockers)



返到酒店攰很死,休息一陣先再去食飯!

老細食吾慣鬼佬嘢,要搵番餐食日本菜,都不能要求高架喇,粗粗哋食住先啦!^_^;

除咗頭個日時差問題搞到我又攰又頭痛外,日日都精神好,精力充沛。底子打得好都係全靠佢gya~

其實shopping不一定是女人專利,男人都shop得好happy架!(-_^)


兩母女歡樂時光!

又到紐約之旅最後一天喇,希望好快又再來,下次遊西岸都好啊~嘻嘻!Bye Bye~~

都吾算大使啦~睇下使剩幾多錢?!留番下次用先~(^ν^)


(答案揭曉) Henri Matisse ,French 1869-1954,Nasturtiums with the Painting "Dance", 1912. Oil on canvas