其實都吾難,材料也不算難買(不過我家附近就難買到牛尾
看看材料:
(4人份)
材料:
牛尾 800g
洋蔥 2個
紅蘿蔔 2個
蕃茄 2個
蘑菇 5﹣8粒
蒜蓉 1湯匙
百厘香 1湯匙
迷迭香 1湯匙
紅酒 200ml
罐裝蕃茄 1罐
調味:
香葉 數片
茄膏 3湯匙
牛高湯 500ml
鹽及胡椒粉 少計
製法:
1.凍水落牛尾,至水滾取出牛尾,洗淨備用。這樣可令污物容易浮上面(看圖)。
![](https://fbcdn-photos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/923424_612006468810561_2106298595_a.jpg)
![](https://fbcdn-photos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/942038_612006595477215_1442149893_a.jpg)
百厘香 1湯匙
迷迭香 1湯匙
紅酒 200ml
罐裝蕃茄 1罐
調味:
香葉 數片
茄膏 3湯匙
牛高湯 500ml
鹽及胡椒粉 少計
製法:
1.凍水落牛尾,至水滾取出牛尾,洗淨備用。這樣可令污物容易浮上面(看圖)。
![](https://fbcdn-photos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/923424_612006468810561_2106298595_a.jpg)
![](https://fbcdn-photos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/942038_612006595477215_1442149893_a.jpg)
2.洋蔥,紅蘿蔔,蕃茄切大件,蘑菇切細粒(因為完成前10分鐘才落)。
![](https://fbcdn-photos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/941142_612010042143537_789427438_a.jpg)
![](https://fbcdn-photos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/931379_612010438810164_545781080_a.jpg)
![](https://fbcdn-photos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/947189_612010538810154_34500750_a.jpg)
3.鍋子燒滾牛湯,加入牛尾,紅酒,罐裝蕃茄,洋蔥,紅蘿蔔,蕃茄,香葉,茄膏,百厘香迷迭香,拌勻,用高速壓力煲大火滾起後轉細火煮1小時。(普通大鍋要煮3小時)
![](https://fbcdn-photos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/62587_612013905476484_1737544675_a.jpg)
![](https://fbcdn-photos-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/934813_612014245476450_788199723_a.jpg)
4.這時候我會飲番杯,嘆一嘆!(這個步驟可以吾跟隨 ^_^)
![](https://fbcdn-photos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/945206_612016632142878_1900836697_a.jpg)
5.平底鑊下牛油及蒜蓉,炒香蘑菇,然後加入煲中,鎖緊蓋轉大火直至蓋頂製升起並發出BB聲,熄火。
![](https://fbcdn-photos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/947139_612021398809068_894445711_a.jpg)
![](https://fbcdn-photos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/942722_612021532142388_997959292_a.jpg)
![](https://fbcdn-photos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/217153_612021688809039_260078961_a.jpg)
6.直至蓋項製回落後,開蓋落鹽和胡椒粉調味。
![](https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/s720x720/255730_612023915475483_2097584691_n.jpg)
7.最後淋上盛有白飯的碟,完成!
![](https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/s720x720/428466_612025955475279_442618547_n.jpg)
![](https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/s720x720/603547_612026078808600_217974791_n.jpg)
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